宿松融媒讯 为丰富广大干部职工的业余文化生活，传承太极文化，增强健身意识，以更强健的体魄、更乐观的心态投入到工作中去，近日，九姑乡在综合文化站组织开展八段锦、太极拳培训班，乡健身爱好者及体育指导员、文化协管员共30余人参加培训。

　　此次培训特邀请县健身气功协会老师到活动现场进行教学。教练老师的示范讲解重点突出，针对性强，强调气息与意念的配合，并从手法、身法到步法，深入浅出地讲解了八段锦每一个动作的技术特点和基本要领，还纠正了学员在学习中容易出现的错误动作。比如八段锦里“左右开弓似射雕”的动作，双肩应沉下来，身体保持中正，双手搭腕要有一个捻腕的动作等技术要点讲解十分详细。全体参训人员根据教练的指导，一招一式认真学习，基本掌握领会了八段锦的规范动作和技巧要领。教学现场学习氛围浓烈，学员热情高，劲头足。

　　通过此次培训学习，有力推动了八段锦、太极拳等健身项目在乡村普及和推广。下一步，九姑乡将继续推广此项传统民族体育项目，吸引更多的群众加入科学健身队伍中来，积极打造健身特色文化村，以此推进居民健身运动的蓬勃开展，全面提升群众的身体素质和精神面貌，形成良好的社会新风尚，助力乡村文化体育振兴。（通讯员 周友红）