宿松融媒讯 为丰富乡村学校心理健康教育形式，帮助学生认识心理暗示的积极作用，1月7日，隘口中小依托2025年宿松县心理健康送教下乡活动，特邀宿松县龙山学校夏仪老师开展了一节别开生面的心理暗示体验课。

　　课堂上，夏仪老师摒弃枯燥的理论讲解，以“体验+感悟”为核心设计课堂环节。开场以“望梅止渴”“杯弓蛇影”等成语导入，引导学生认识到心理暗示的意义。接着“手指变长”小游戏瞬间点燃学生热情——老师引导大家闭眼静坐，在轻柔的语言引导下想象手指被缓缓拉长，再睁眼对比，不少孩子惊喜地发现自己的手指真的“变长”了一截。随后开展的“积极标签贴贴乐”活动，更是将课堂氛围推向高潮：孩子们拿起彩笔，在便利贴上写下“我能行”“我很棒”“我可以做好”等积极话语，贴在自己的胸前，再轮流大声朗读，在一声声自我鼓励中，自信心悄然生长。

　　夏老师通过积极的语言暗示，引导学生想象“烦恼被慢慢清空”，直观感受心理暗示对情绪的调节作用，孩子们积极参与、踊跃分享，原本羞涩的小朋友也主动举起手，讲述自己的体验感受。

　　课后，送教老师与隘口中小的班主任展开交流，围绕“如何在日常教学中渗透积极心理暗示”主题分享经验、交换思路。老师们纷纷表示，这种体验式心理课贴近学生生活，方便易操作，非常适合在班级日常活动中推广。

　　“此次送教活动为学校心理健康教育工作提供了全新思路，未来学校将把积极心理暗示融入课堂教学和班级管理中，让心理健康教育的种子在孩子们心中生根发芽，助力每一位学生阳光成长。”该校校长廖水祥说。（通讯员 石春霞）