宿松融媒讯 近日，华亭镇中心卫生院精心组织开展了2026年春季“开学第一课”健康主题讲座，通过专业医师讲解、互动演示等形式，为华亭镇多所中、小学全体师生送上了一份干货满满的“健康成长礼”。

　　医生结合春季气温波动大、病原体活跃的特点，为同学们敲响了防病警钟。春季是流感、水痘等传染病的高发期，医生通过图文并茂的PPT，详细剖析了流感病毒通过飞沫传播的路径，传授了实用的防护技能。关注内在情绪，做心灵的“快乐骑手”心理健康是向上生长的阳光，针对开学初期部分学生可能出现的“开学综合征”，医生从认知、情绪和行为三个维度入手，引导大家正确看待假期与学期之间的心理过渡“面对早起的困倦、学业的压力，我们不是被动的‘乘客’，而是手握缰绳的‘骑手’。”运用“认知重构”的方法调节情绪，让同学们了解如何通过深呼吸、主动倾诉等方式释放压力，保持阳光心态，勇敢面对挑战。

　　在口腔健康专场，医生手持放大的牙齿模型，为正处于乳恒牙替换关键期的学生们上了一堂生动的护牙课。通过卡通形象展示，了解龋齿的形成过程，以及窝沟封闭的重要性，并演示了“巴氏刷牙法”，确保每一个牙面都清洁到位。大家纷纷表示，要从今晚的刷牙做起，争当口腔健康的“小卫士”。（通讯员 舒淑琴）