宿松融媒讯 3月10日上午，千岭乡卫生院组织专业心理服务团队，走进安庆阳光职业高中，开展了一场主题鲜明、温情满满的心理健康知识宣传活动，为青春校园注入温暖有力的“心”能量。

　　活动现场，卫生院的医生结合职高学生的年龄特点、学业压力与青春期心理特征，以“认识情绪，拥抱自我”为核心，用生动鲜活的案例、轻松互动的问答，为同学们揭开了心理健康的神秘面纱。医生从情绪的多样性、压力的来源与应对方法入手，深入浅出地讲解了青春期常见的焦虑、迷茫、人际交往困惑等心理现象，引导学生正确认识自身情绪波动，学会接纳不完美的自己，掌握科学的情绪调节技巧，避免陷入负面情绪的漩涡。

　　为打破理论讲解的枯燥感，活动特别设置了多个互动环节。在“情绪盲盒”游戏中，同学们抽取写有不同情绪场景的卡片，现场分享自己的应对思路，在交流中碰撞出解决问题的智慧；在“压力释放站”环节，医生带领大家通过深呼吸放松、正念冥想等简单易学的方法，亲身体验情绪舒缓的过程，让同学们真切感受到自我调节的力量。同时，医生还针对职高学生面临的升学规划、职业选择等现实困惑，给出了切实可行的心理调适建议，鼓励大家树立目标、坚定信心，在成长路上勇敢前行。

　　此外，卫生院还向学校赠送了心理健康知识手册，内容涵盖情绪管理、人际交往、自我成长等多个板块，方便同学们随时翻阅学习，为日常心理调适提供实用指南。

　　学校相关负责人表示，此次卫生院的心理健康宣传活动精准对接学生需求，既普及了专业的心理健康知识，又为学生搭建了释放压力、倾诉心声的平台，对营造积极健康的校园心理氛围意义重大。学校将以此次活动为契机，进一步加强与卫生院的合作，持续关注学生心理健康，完善校园心理服务体系，为学生的成长成才保驾护航。（通讯员 汪吉军）