宿松融媒讯 6月3日上午，长铺中心卫生院公卫科工作人员走进长铺中学702班，为同学们带来一场别开生面的健康知识讲座。此次讲座以“舌尖上的智慧——解锁中医膳食里的青春成长攻略”为主题，吸引了702班55位同学的热情参与。

　　讲座中，主讲医师从多个维度展开讲解。在“食色生活”板块，医师深入浅出地介绍了不同颜色食物所蕴含的营养成分及对人体健康的独特作用，让同学们认识到五彩斑斓的食物是维持身体健康的重要保障；“四季饮食”部分，医师结合季节特点，阐述了应季饮食的原则和方法，强调遵循自然规律选择食材，有助于提升身体的适应能力；“巧吃食物治百病”环节，医师分享了一些常见食物的药用价值，引导同学们通过合理膳食预防和改善身体的小毛病；“喝水也要有讲究”部分，医师详细讲解了饮水的时间、方式和不同水质对健康的影响，纠正了同学们在日常饮水习惯中的误区。

　　整个讲座过程中，同学们全神贯注，听得津津有味。医师生动形象的讲解、丰富实用的案例，激发了同学们对中医膳食知识的浓厚兴趣。互动环节，同学们积极提问，就自己在饮食方面的困惑与医师展开交流，现场气氛热烈。

　　此次讲座不仅为同学们普及了科学的中医膳食知识，还帮助他们树立了健康的饮食观念，为青春成长提供了科学的饮食指导。长铺中心卫生院公卫科负责人表示，未来将继续开展此类活动，走进更多校园，为青少年的健康成长保驾护航。（通讯员 彭水莹）