宿松融媒讯 2025年5月31日，不仅是端午节，还是第38个世界无烟日。在这个粽叶飘香、龙舟竞渡的传统佳节里，我们迎来了一个倡导健康生活、拒绝烟草危害的重要契机。

　　一、端午习俗，传承千年健康理念

　　端午节历史悠久，承载着深厚文化。人们在这天挂艾草、佩香囊、包粽子、赛龙舟。挂艾草，能驱虫辟邪，净化空气，为家人健康护航。佩香囊，内装香料药材，寓意祈福安康。这些习俗，无一不体现古人对健康生活的追求。

　　二、无烟警钟，敲响健康保卫战

　　世界无烟日为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害，世界无烟日的意义不仅在于呼吁公众反对吸烟，更在于引起社会各界对烟草危害的重视，以减少吸烟造成的危害，保护公众的健康。今年的世界无烟日活动主题是“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”，时刻提醒青少年，对第一支烟说“不”。

　　烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少70种为致癌物。烟草中含有的尼古丁会让人成瘾，仅次于毒品海洛因和可卡因，长期吸烟最终会进入烟草依赖的恶性循环，烟草依赖是慢性病。只要吸烟就会危害自身健康，同时也会对不吸烟的人的健康造成威胁。

　　对于吸烟者，戒烟可显著降低吸烟相关疾病的发病与死亡风险。任何年龄戒烟，均可获益，越早戒烟，健康获益越大。

　　三、双节同至，践行健康生活

　　在端午节与世界无烟日相遇之时，我们可将传统与健康紧密相连。挂艾草，为家添清新守护；拒烟草，让空气更纯净。佩香囊，祈愿平安；对首支烟说“不”，为健康筑防线。粽叶的清香不该被烟味掩盖。

　　这个端午，让我们放下香烟，用艾草的清新、粽子的甜蜜、龙舟的活力，守护家人健康。无烟过端午，才是对“驱毒避疫”古老习俗最生动的传承！勇敢拒绝烟草，营造无烟环境。以实际行动传承端午文化，践行健康理念，为自己、家人和社会，打造无烟、清新、健康的未来。

　　（供稿：健康宣教科彭胡蔚审稿：严全军）

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