宿松融媒讯“奶奶，最近身体怎么样，您血糖高，运动仅仅靠散步是不够的，还要适当地加强锻炼啊。”“大爷，您年纪大了，可以多做一些柔和的运动，比如太极拳、八段锦，不伤筋骨还能养生保健”。连日来，这样的关心在我县随处可见。2023年7月24日-30日是全国老年健康宣传周，为进一步宣传普及老年健康知识，县卫健委组织23个乡镇（街道）开展老年健康周“五进”宣传活动，不断提高老年人健康素养和水平。

　　进老年学校，开讲“健康课堂”。医务人员结合全国第四批老年健康教育科普视频，从运动健身四原则、运动四宜三不宜、剧烈运动后四不宜等11个方面向老年人普及运动健身相关知识，并针对有基础病的老年人“适合哪些运动形式？”“运动过程中应注意哪些事项？”等问题进行答疑解惑，鼓励老年人主动锻炼身体，吃动平衡，养成健康生活方式。

　　进养老机构，提供“健康咨询”。利用健康讲座、健康义诊等方式，积极向老年人宣传提供中医药健康教育，充分运用中医药理论知识，指导老年人如何借助中医药治疗慢性疼痛，在中医治未病，饮食起居、食疗药膳等方面，向老年人提供养生保健服务。

　　进老年食堂，送上“健康套餐”。组织乡镇卫生院医护人员走进老年食堂提供免费的义诊服务，为老年人测量血压、血糖，了解老年人饮食、吸烟、饮酒等生活习惯，针对老年人的常见病、多发病结合体格检查和辅助检查，有针对性地开展健康饮食指导，指导老年人保持合理体重、预防骨质疏松，降低疾病风险。

　　进城乡社区，宣传“健康知识”。通过张贴横幅海报、摆放展板、发放宣传折页等方式，组织志愿者向老年人宣传健康科普知识，重点开展营养膳食、心理健康、疾病预防、合理用药、康复护理等方面的宣传教育，推动老年人关注学习健康相关知识，引导老年人树立“自己是健康第一责任人”。

　　进老年家庭，开展“健康服务”。结合家庭医生签约项目，深入老年人家庭宣传《中华人民共和国老年人权益保障法》等老年健康政策，根据老年人身体情况，制定个性化的科学健康生活方式，现场指导老年人锻炼方法的基本动作要领，倡导邻里老年朋友科学健身，互助加强健康管理，呼吁更多老年人参与科学健身。

　　此次宣传活动累计在62个宣传点开展了丰富多彩、形式多样的老年健康宣传活动，共发放宣传手册（折页）1.2万余份，服务老年群众1.1万余人次，切实增强了老年人对科学健身的重要性认识，引导老年人养成健康生活方式，营造社会、家庭共同关爱老年人健康的良好氛围。（通讯员 桂诗文）