习近平总书记在给中国农业大学科技小院的同学回信中，提出了殷切期望，对同学们信中“青年人就要‘自找苦吃’”的观点表示肯定。总书记的回信启示广大青年，要成就一番事业，做新时代好青年，必须培养不怕吃苦、乐于吃苦的精神和品格。

　　“自古军旅多艰险，从来为武少安闲”。年轻干部应拒绝躺平，要做“多肉”青年。“多肉”青年是指在生活、工作、学习等各个方面都充满活力、充满激情、充满创造力、充满生命力的青年。他们不满足于平庸的生活状态，不满足于一成不变的工作方式，不满足于没有创新的思维方式，而是要在平凡的生活中寻找不平凡的价值和意义，要在工作中发挥自己的创造力和想象力，要在学习中不断提升自己的能力和耐力。

　　做“多肉”青年，需要我们把握好自己的方向和目标，不断挑战自己，不断超越自己。

　　要有自己的梦想和追求。鸟儿的梦想是在天空飞翔，鱼儿的梦想是在水中畅游。那么，作为教师，我们的梦想又应该是什么呢？当然是桃李满天下，是为祖国培养出更多“德智体美劳”全面发展的栋梁之才。当有一天在新闻报刊上看到自己的学生事迹的时候，我们可以骄傲且自豪地对别人说：“看，那是我的学生！”人，只有有了自己的梦想和追求，才会有动力去实现它。在实现梦想的过程中，会遇到各种各样的困难和挑战，但是只有坚持不懈地努力，才能最终实现自己的梦想。作为老师，我们除了教授学生知识，还要启发他们的梦想，更要不断鼓励他们为追寻自己的梦想而努力。

　　要有创新意识和创新精神。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。培养学生的创新精神既是政治新课改的重要目标，又是时代发展的迫切要求。创新是推动社会进步的重要力量，只有有了创新意识和创新精神，才能在平凡的生活中发现问题、分析问题、解决问题，才能在工作和学习中创造出新的价值和意义。作为新时代的教师，我们要激发自身的创新意识，多学习新的知识和技能，这样才能适应发展中的教学环境和要求。

　　要有积极乐观的心态和良好的人际关系。人际关系是我们生活中不可避免的一部分，无论是家庭、朋友、同事还是社会交往，都需要我们与人相处，而积极的态度是改善人际关系的关键之一。积极乐观的心态能够让我们在面对困难和挑战时保持乐观的态度，能够让我们在失败和挫折面前不屈不挠。良好的人际关系能够让我们在团队中更好地合作、更好地交流、更好地互相帮助，从而实现共同的目标。作为老师，我们要处理好与同事的关系、与学生的关系、与家长的关系，面对这诸多人际关系，我们需要在各种情况下及时进行调整，以最好的一面将自己呈现，所以，教育学和心理学是我们终其一生的必修课。

　　要有健康的生活方式和良好的身体素质。随着人们生活水平的不断提高和生活条件的不断改善，人们对“科学饮食，健康生活”的要求愈来愈迫切。与此同时，日常生活中不科学的饮食习惯、不健康的生活方式依然存在。这让更多的疾病患者越来越年轻化。作为老师，我们是学生学习的榜样，我们要以一个健康的状态去引导他们，告诉他们，只有有了健康的身体，才能有更好的精力和体力去面对生活、工作和学习中的各种挑战。我们要保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，坚持加强体育锻炼，保持身体的健康和活力。

　　总之，“多肉”青年要充满活力、充满激情、充满创造力、充满生命力，要在平凡的生活中寻找不平凡的价值和意义，要在工作中发挥自己的创造力和想象力，要在学习中不断提升自己的能力和素质。只有这样，才能让自己在人生的道路上越走越宽广，才能让自己在未来的社会竞争中立于不败之地。（通讯员 尹嫱）