为进一步关爱老年人身体健康，提升老年人的健康意识和预防疾病的能力，弘扬中华民族尊老、爱老的传统美德，9月20日上午，程岭乡科协、卫生院结合乡镇老年食堂开业开展“关爱老人健康 从膳食开始”健康知识科普活动。

　　活动中，卫生院石俊红医生首先介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，指出合理饮食、健康生活的重要性。接着，石医生主要围绕饮食健康的“食物品种丰富，合理搭配”“摄入足够的动物性食物和大豆类”“共同进餐，保持好积极情绪”“合理运动，保持好食欲”“少盐少油，控糖限酒”和“定期监测，远离营养不良”这六个点进行讲解，增强老人科学饮食、均衡营养的意识。

　　石医生幽默风趣、声情并茂的讲述风格，赢得了老人阵阵热烈的掌声。志愿者还发放了健康饮食手册、印有健康小常识的购物袋，方便老人们在日常生活中更好地合理搭配饮食，在全乡营造了关爱老年人的身心健康的良好氛围。

　　此次活动，不仅帮助老年人增强了自我调节能力，进一步强化了老年人的健康饮食意识，也弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德。（通讯员 穆志诚）